Anna i Robert Lewandowscy są jedną z najpopularniejszych par w polskim show-biznesie. Dla wielu stanowią wzór w różnych dziedzinach. Anna Lewandowska opisała na Instagramie swoje trudne początkowi z gotowaniem. Trenerka zdradziła, że pewnego razu Robert poprosił ją o dobry obiad, a ona bezradnie rozłożyła ręce. Spójrzcie tylko na ten salon! Anna Lewandowska pokazała, jak urządza się w nowym domu w Hiszpanii. Spójrzcie tylko na ten salon! Pomysłowe Przepisy PL Anna Lewandowska nie ukrywa, że pieczenie ciast to jej ulubiony element świątecznych przygotowań. Na swoim blogu trenerka podzieliła się przepisem na ciasto czekoladowe w wersji fit. Jej Wszystkie nasze przepisy na obiad możesz przesortować według kategorii, które najbardziej Cię interesują. Do wyboru masz m.in. rodzaj diety, czas przygotowania czy nawet nietolerancje. – pomysł na obiad. – przepisy na obiad. – co na obiad. – proste przepisy na obiad. – szybki obiad. Kolacja / Przepisy / Obiad. Pieczone żeberka. Duże, ładne płaty żeberek możemy upiec, a dodane składniki uwypuklą smak tego mięsa. Składniki: płat żeberek, musztarda, keczup, ostra papryka w proszku, ciemny sos sojowy, ocet, cukier, pieprz. Mięsne danie prosto z Bałkanów. Przepis na ćevapčići. Poznajcie przepis na pysznego makowca od Ani Lewandowskiej. Fit makowiec Anny Lewandowskiej. Jak zdradziła Anna Lewandowska, jakiś czas temu opracowała autorskie przepisy, do których wraca co roku. Na swoim blogu „Lewa” podzieliła się z internautami wieloma ciekawymi przepisami na świąteczne dania i wypieki. My przypominamy Wam Smażyć partiami. Zmniejszyć ogień do minimum i smażyć przez ok. 3 minuty lub aż od spodu będą delikatnie zrumienione na złoto. Przewrócić na drugą stronę i powtórzyć smażenie przez ok. 2 minuty. Odkładać na talerz, następnie umyć patelnię lub przetrzeć wilgotną ściereczką i powtórzyć smażenie placków z reszty ciasta. 2020-07-08 - Odkryj należącą do użytkownika Danuta Stroińska tablicę „Zdrowe jedzenie”, którą obserwuje na Pintereście następująca liczba osób: 593. Zobacz więcej pomysłów na temat jedzenie, zdrowe jedzenie, gotowanie. Fit desery i ciasta – przepisy na dietetyczne słodycze bez cukru. W odpowiednio zbilansowanej diecie jest miejsce również na łakocie. Ale takie w wersji bez cukru i zdecydowanie lepiej skomponowane niż te klasyczne słodycze sklepowe. Zajrzyjcie do moich fit deserów, dietetycznych ciast oraz bezcukrowych wypieków. Przepisy na fit zupy Anna Lewandowska podpowiada, a jedyny zapewniony tam posiłek to obiad, który zazwyczaj jest dopiero około godziny 13.00. gwiazda podzieliła przepisy na QTcnSL0. We wtorkowym wyzwaniu kulinarnym Anny Lewandowskiej zaciekawił nas przepis na zdrową zupę krem. Dzisiejsze menu to porządna dawka kolorowych warzyw bogatych w witaminy A oraz C. Nie zabrakło również porannych słodkości. Anna Lewandowska we wtorkowym menu umieściła przepisy bazujące na zdrowych warzywach i owocach, pamiętając, jak ważne w budowaniu odporności jest dostarczenie odpowiedniej ilości witamin. Wśród polecanych propozycji pojawiła się zupa krem, która idealnie smakuje o tej porze roku, kiedy potrzebujemy czegoś rozgrzewającego podczas ostatnich przymrozków. Wtorkowe gotowanie z Anną Lewandowską Trenerka umieściła w jadłospisie ulubione bananowe placuszki, porcję zdrowej surówki oraz proste danie z makaronem w roli głównej i rozgrzewającą zupę-krem z batatów. Warto wiedzieć, że w słodkich ziemniakach znajdziemy zdecydowanie więcej witamin niż w klasycznej odmianie. Dodatkowo zaproponowała też koktajl z awokado i szpinakiem, który dostarczy energii oraz antyoksydantów. Placuszki z bananem i czekoladą banan; 100 ml ulubionego mleka roślinnego; cztery łyżki mąki, Lewandowska poleca owsianą; pół łyżki sody oczyszczonej; masło klarowane; ulubione dodatki np. pasta czekoladowa, wiórki kokosowe. Przygotowanie: wymieszaj dokładnie składniki, pokrojonego w plasterki banana dodaj do ciasta. Smaż z obu stron na rozgrzanym na patelni maśle, aż placki się zarumienią. Polej polewą czekoladową i podawaj z ulubionymi dodatkami. Koktajl z awokado plasterek cytryny; pół szklanki napoju kokosowego; 1/4 dojrzałego awokado; pół banana; pół jabłka; garść szpinaku; dwa liście świeżej bazylii. Przygotowanie: zblenduj dokładnie wszystkie składniki, wyciśnij sok z cytryny, podawaj od razu. Makaron z suszonymi pomidorami i natką pietruszki 70 gramów makaronu żytniego razowego spaghetti; 1/3 łyżeczki masła klarowanego; 1/4 cebuli; pół ząbka czosnku; pół piersi z kurczaka; trzy plastry suszonych pomidorów; po szczypcie soli morskiej i pieprzu czarnego; pół łyżeczki papryki słodkiej czerwonej; 1/4 łyżeczki oliwy z oliwek; pół pęczka liści pietruszki. Przygotowanie: ugotuj makaron wg instrukcji na opakowaniu. Rozgrzej tłuszcz na patelni, następnie podsmaż na nim pokrojoną w kostkę cebulę oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. Dodaj pokrojone w kostkę mięso i smaż przez około 10 minut. Po tym czasie dodaj pokrojone pomidory, ugotowany makaron, przyprawy i oliwę. Dokładnie wymieszaj i podgrzewaj przez około minutę. Surówka z marchwi z orzechami dwie marchewki; 1/4 łyżeczki oliwy z oliwek; pół garści orzechów włoskich. Przygotowanie: marchew zetrzyj na tarce, skrop oliwą i posyp posiekanymi orzechami. Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i marchewką pół batata; 4 łyżki mleczka kokosowego 18%; pół łyżeczki masła klarowanego; po szczypcie soli morskiej i pieprzu czarnego. Przygotowanie: Pokrój warzywa w kostkę i wrzuć je do garnka, następnie zalej wodą aż do ich przykrycia, gotuj przez 10 minut. Następnie dodaj mleczko kokosowe oraz tłuszcz. Wymieszaj i zblenduj składniki. Przypraw do smaku. Smaczne i szybkie śniadanie? Jaglanka wg przepisu Anny Lewandowskiej: Zobacz wideo Smaczne i szybkie śniadanie? Jaglanka wg przepisu Anny Lewandowskiej Data utworzenia: 23 kwietnia 2015, 11:00. Anna Guzik to nie tylko zdolna aktorka, ale także doskonała kucharka. Gwiazda prowadzi program „Zdrowie na widelcu”. Aktorka wyznaje starą, ale sprawdzoną zasadę: „Jesteś tym, co zjesz”, dlatego dba o to, żeby się zdrowo odżywiać. Tylko u nas zdradza swoje sprawdzone przepisy Anna Guzik Foto: 123RF / Studio69 Gwiazda serialu „Na Wspólnej” uznaje tylko sprawdzone, świeże produkty, które nie zawierają konserwantów. W swoim programie radzi, jak mądrze kupować? Na co trzeba zwracać uwagę na etykiecie produktu? A przede wszystkim mówi, jak zdrowo gotować. Naszym Czytelnikom zdradza swoje najlepsze sprawdzone przepisy. Rolada z polędwicy z granatem Składniki: Zobacz także 700 g grubszej polędwicy wieprzowej w ładnym ruloniku sól ostra papryka chilli pieprz sznurek szpagatowy do mięsa garść ziaren granatu Na farsz: 3 małe grahamki (tylko miąższ) 1/2 pęczka bazylii 2 łyżki otrąb jajko 2-3 łyżki mleka 2-3 płaskie łyżki startego sera 3-4 garście dowolnych, drobno pokrojonych warzyw: papryka, cebula, pieczarki ok. 1-1,5 łyżki oleju rzepakowego zmiażdżony czosnek przyprawy: szczypta soli, pieprz, oregano i ostra papryka, majeranek Sposób przygotowania: Polędwicę rozpłatać tak, by powstała płaska powierzchnia, rozbić tłuczkiem z obu stron (ale z wierzchu tym bez ząbków, żeby nie uszkodzić mięsa). Posypać przyprawami, z wyjątkiem soli i odstawić. Bułkę zalać mlekiem, dodać przyprawy, otręby, wymieszać, na chwilę odstawić, w tym czasie przygotować warzywa – dodać do bułki, wbić jajko, dodać posiekane zioła, starty ser, wszystko starannie wymieszać. Na polędwicy układać farsz, zwinąć i związać sznurkiem w zgrabny rulonik. Posypać z wierzchu pieprzem, ziołami, ewentualnie odrobiną soli i obsmażyć krótko na oleju rzepakowym, przełożyć do naczynia żaroodpornego i piec około 23–27 minut – zależnie od grubości rozbitego mięsa. Zdjąć sznurek i podawać krojone w grube plastry. Udekorować ziarnami granatu i liśćmi bazylii. Piernik na jogurcie Składniki na piernik: ν1/2 kostki masła ν1/2 szklanki cukru ν2 jajka ν1 łyżeczka przypraw do piernika ν1 łyżeczka cynamonu ν1 łyżka kakao v4 łyżki namoczonych w wodzie płatków owsianych ν1 łyżeczka sody oczyszczonej ν3 łyżki dżemu bez syropu glukozowo-fruktozowego ν1 szklanka białej mąki ν1 szklanka mąki pełnoziarnistej ν1,5 szklanki mleka ν rodzynki – 1 paczka 100 g (zalać wrzątkiem, odcedzić i obtoczyć w mące) pokrojone morele, figi, daktyle i suszone śliwki, migdały – płatki pokruszyć Na masę jogurtową: ν400 ml jogurtu naturalnego ν50 ml soku żurawinowego bez syropu glukozowo-fruktozowego ν2 łyżeczki żelatyny Sposób przygotowania: Wszystko ucieramy i następnie dodajemy: przyprawę do piernika, cynamon, kakao, sodę oczyszczoną, dżem, 2 szklanki mąki, 1 szklankę mleka. Wszystko mieszamy i dodajemy bakalie. Wykładamy na płaską blachę, pieczemy ok. godz. 1 w temp. 185 stopni. W tym czasie: Sok i zmieszaną z nim żelatynę rozpuszczamy w 100 ml wrzątku, zostawiamy do ostudzenia. Zimny jogurt ubijamy mikserem w wysokim pojemniku, aż zrobi się bardziej puszysty. Dodajemy ostudzoną galaretkę i jeszcze chwilę ubijamy, wkładamy do lodówki. Wyciągamy ciasto. Nitką przekrajamy na dwie płaskie części. W środek wykładamy jogurt. /5 Anna Guzik 123RF / Studio69 Anna Guzik na planie programu "Zdrowie na widelcu" /5 Polędwica z granatem 123RF Polędwica z granatem /5 Klopsiki 123RF Klopsiki /5 Ciasto kokosowe 123RF Ciasto kokosowe /5 Piernik 123RF Piernik Masz ciekawy temat? Napisz do nas list! Chcesz, żebyśmy opisali Twoją historię albo zajęli się jakimś problemem? Masz ciekawy temat? Napisz do nas! Listy od czytelników już wielokrotnie nas zainspirowały, a na ich podstawie powstały liczne teksty. Wiele listów publikujemy w całości. Wszystkie historie znajdziecie tutaj. Napisz list do redakcji: List do redakcji Podziel się tym artykułem: Przepis na pączki Magdy Gessler Majonez z przepisu Anny Lewandowskiej – ma mniej kcal, a do tego świetnie smakuje. Jak zrobić? Anna Lewandowska od lat dzieli się swoimi przepisami na blogu. Postanowiła jednak zaskoczyć swoich fanów. Nikt nie spodziewał się, że robi samodzielnie majonez! Anna Lewandowska – przepisy Anna Lewandowska to znana w całej Polsce dietetyczka, trenerka i żona Roberta Lewandowskiego. Od wielu lat promuje zdrowe odżywianie. Na co dzień unika glutenu, nabiału i cukru. Jej przepisy idealnie przedstawiają jej styl życia: lekko i bardzo zdrowo. Na swoim blogu za darmo dzieli się różnymi treściami, od dietetycznych rad po sprawdzone przepisy. Tuż przed świętami zaskoczyła jednak swoich fanów. Oto przepis Anny Lewandowskiej na majonez. Jest to o tyle nietypowe, że w przepisie nie ma ani drogich produktów, ani dietetycznych zamienników. Jest to po prostu majonez! Trenerce wielokrotnie zarzucano, że jej przepisy są drogie i wykonane z produktów, które w Polsce trudno znaleźć. Tym razem jest zupełnie inaczej. Składniki są łatwo dostępne i najprawdopodobniej masz je w swoim domu. Składniki majonezu Anny Lewandowskiej Przepis pochodzi z bloga Anny Lewandowskiej 2 jajka, 600 ml oleju roślinnego (np. słonecznikowego), 2 łyżeczki musztardy Dijon, sok z 1 cytryny lub ocet winny, sól i pieprz do smaku Przygotowanie domowego majonezu według Anny Lewandowskiej jest dziecinnie proste. Wystarczy wszystkie składniki umieścić w dużej misce i zblendować. Najlepiej robić to w wąskim, wysokim naczyniu. Jajka powinny być w pokojowej temperaturze. Blendując powoli wlewać olej. Tak przygotowany majonez można przełożyć do słoika i umieścić w lodówce. Jak oceniacie przepis Anny Lewandowskiej na majonez? Jeśli jednak nie masz czasu i ochoty robić samodzielnie majonezu – zobacz nasz test jakości i wybierz najlepszy majonez ze sklepu. Najczęściej czytane dziś Może Cię zainteresować

anna lewandowska przepisy na obiad